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Metodología

El objetivo de la terapia es proporcionar al paciente habilidades y recursos para que las incorpore en su comportamiento habitual y sea él mismo quien maneje sus dificultades en el futuro. Se pretende que la persona aprenda estrategias eficaces que le ayuden a conseguir sus objetivos.
Es una rama de la psicología de reciente aparición que busca comprender los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser humano, durante tanto tiempo ignoradas. El objetivo es ayudar a los individuos a resolver sus problemas emocionales, así como alcanzar una mejor calidad de vida y bienestar, sin apartarse del camino de un método científico.
Estudia los fenómenos de la relación y comunicación en cualquier grupo de personas que interaccionen entre sí (parejas, familiares, colegas de trabajo, etc.), entendido como un sistema. Este enfoque se extiende también al individuo, teniendo en cuenta los distintos sistemas que componen su contexto.

Nuestro lema es: "Tú puedes ser feliz hoy".